Smarter, Not Harder: How to Succeed at Work

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The key to better outcomes is not working harder...most successful people I know have one thing in common: they are masters at eliminating the unnecessary from their lives.
Here’s one method to help you choose what to focus on and how to use your time:
Step 1: Change how you think about your day.
Step 2: Write a list of all the goals you have.
Step 3: Circle your top three goals.
Step 4: Eliminate everything else.

我从去年开始不断的尝试缩小我所关注的范围，就目前看来似乎有一点成效，但并非非常显著。我在不断缩减自己兴趣范围的同时，也在不断的加入新的进来，总体来说确实是在缩减。

另外一点就是按照另外一个计数方式来计算时间，而不是小时。

Think of your day as having 96 blocks of energy, with each block being a 15-minute chunk of time (four blocks per hour × 24 hours = 96). A week has 672 blocks, and a year has 34,944.

每 15 分钟当作一个时间块，之前也有听说过人的最佳注意力是在 20 分钟左右，这也为目前流行的番茄工作法提供了理论基础。那么 15 分钟作为一个时间块是否比番茄法更好还不好下定论，要尝试过才能知道。但就做法来说，会比番茄法需要注入更多的时间精力来进行整理。

同样，睡眠也是非常重要的时间，期望通过牺牲睡眠时间来补充工作时间，总会无法发挥出最佳的效率。

就我目前所知道的，想要提高效率的几个关键因素：

1. 睡眠
2. 习惯（Routine）
3. 工作流程

睡眠其实也是习惯的一部分，坚持早睡早起也是一种习惯，之所以单独来说还是因为非常重要，如果能够坚持早睡早起一两个月，相信会有很大的不同。要成好的睡眠是持续培养其他习惯的关键，最后才是你的工作方法。